Massage du ventre "Qi Nei Zang"
Qu'est-ce que le Qi Nei Zang ?
Par un toucher précis, lent et profond, ce massage aide à dissoudre les nœuds internes et à rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie.
Le ventre, cerveau des émotions
Le ventre est désigné en médecine chinoise comme le deuxième cerveau de notre corps, ou cerveau des émotions.
Le ventre et notamment les intestins contiennent plus de 200 millions de neurones interconnectés avec notre cerveau !
On stocke dans notre ventre nos émotions refoulées, qu’elles soient positives ou négatives, affectant nos organes internes comme l’estomac, la rate, le pancréas, le foie et les reins.
Le QNZ vise à libérer ces émotions et à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et les organes internes.
Lorsque le ventre est tendu, cela peut bloquer l’énergie vitale, affaiblir les organes et entraîner divers troubles. Ces tensions peuvent provoquer des problèmes tels que le stress, la mauvaise digestion, l’insomnie, la dépression, l’anxiété et les sautes d’humeur. Le massage Qi Nei Tsang aide à libérer ces tensions et à soulager ces symptômes pour retrouver un équilibre énergétique et émotionnel.
Les neurones des intestins produisent 95% de la sérotonine, et le cerveau seulement 5%!
La sérotonine est « l’hormone du bonheur », un neurotransmetteur impliqué dans la gestion de l’humeur et associée à l’état de bonheur.
La sérotonine agit sur l’activité cérébrale, elle est essentielle à la communication des neurones entre eux.
La sérotonine agit notamment dans la régulation de l’humeur, de l’alternance veille-sommeil, de l’appétit, de la perception de la douleur, de la température du corps, de la libido et de la vigilance.
L’effet de la sérotonine sur les émotions est indiscutable et s’explique par la présence de ses récepteurs dans le système limbique (le cerveau émotionnel).
Les bienfaits du Qi Nei Zang
- soulage le ventre, redonne l’énergie vitale aux organes
- améliore la digestion, soulage la constipation, les ballonnements, les crampes abdominales
- apporte une détoxification profonde des organes internes
- fait circuler le Qi (énergie vitale) dans les organes et le corps
- réduit le stress et l'anxiété
- libère les tensions et émotions stagnantes
- atténue les douleurs dorsales et lombaires
- booste l'énergie, combat la fatigue chronique
- soulage les insomnies, migraines
- diminue les symptômes pré-menstruels
Le ventre est notre centre énergétique. En prendre soin, c’est revenir à soi.
Une invitation à revenir à son centre
Le Qi Nei Zang est une approche douce et puissante qui permet de rétablir l’harmonie intérieure et de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Les 3 axes d'action du Qi Nei zang
Détoxiquer
Le maitre taoïste Mantak Chia a créé le massage Qi Nei Zang pour dégager et libérer les « énergies perverses prisonnières dans le corps ».
Ces énergies négatives peuvent affaiblir le système nerveux ou les organes internes et perturber l’énergie émotionnelle.
Dans la philosophie taoïste, on apprend à « recycler » ses déchets en les isolant les uns des autres, et à s’en débarasser avant qu’ils ne viennent « polluer » le cerveau.
Le QNZ vise à mettre en route le processus d’élimination des blocages accumulés en stimulant le système lymphatique et les systèmes circulatoires.
Cette phase de détoxification permet de maintenir une circulation harmonieuse des énergies dans le corps.
Renforcer les organes et restructurer le corps
Après le processus de détoxification, le QNZ permet de rassembler et de concentrer l’énergie jusque-là dispersée, et ainsi de ré-équilibrer le bon fonctionnement des organes et des viscères.
Libérer ses émotions
Le 3e axe d’action du QNZ est la libération des émotions et leur harmonisation.
Les émotions sont associées à différents organes de l’abdomen (« Ministres » des 5 éléments en médecine traditionnelle chinoise), et peuvent s’y loger sous leur forme « négative » :
- les soucis et l'inquiétude se logent dans la rate, le pancrés et l'estomac
- la tristesse et la dépression sont nichés dans les poumons
- les peurs, les phobies et les traumatismes se cachent dans les reins
- la colère, la jalousie et la frustration se trouvent dans le foie
- l'excitation s'exprime dans le cœur
Lors d’une séance de QNZ, le praticien va à la fois libérer ces énergies et ré-équilibrer ces émotions par leur pendant positif : soucis/réceptivité-serenité, tristesse/inspiration, peur/courage-calme, colère/motivation-détermination, excitation/joie.
Le QNZ permet parfois d’entrer en contact avec les émotions enfouies voire niées, et d’opérer des ajustements nécessaires. Le QNZ peut donc aider à « digérer » ses émotions.
Quelques mots sur le Qi
Il n’existe qu’une seule énergie fondamentale à l’origine de toute matière dans l’univers. Tout ce qui existe résulte de ses mouvements et de ses transformations.
Le Qi — également appelé Chi ou Prana — est une énergie vitale invisible. Chez l’être humain, elle ne se voit pas, mais elle peut être ressentie, et ses effets sur le corps sont bien réels.
Cette énergie met en action l’ensemble des processus vitaux et corporels. Elle circule en nous à travers de vastes réseaux interconnectés appelés canaux ou méridiens. Le Qi est en perpétuel mouvement : il circule, se condense, s’intensifie ou se disperse.
Lorsque le Qi est harmonieux et équilibré, le corps fonctionne correctement. En revanche, s’il est bloqué, insuffisant, excessif, trop chaud ou trop froid, l’équilibre se rompt et la maladie peut apparaître.
La pratique du QNZ favorise la libre circulation du Qi et l’incite à s’équilibrer lui même. Un Qi sain circule librement, tandis qu’un Qi perturbé stagne. La vie est mouvement ; l’immobilité mène au déclin et à la mort.
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